Sztuka mówienia "nie"

Jak często zdarza Ci się zgodzić wykonać coś dodatkowego, np. dla szefa w pracy, kiedy dobrze wiesz, że nie będziesz miał na to czasu i ucierpi na tym Twoja rodzina? Jak często pozwalasz na to, by ktoś manipulował Twoim poczuciem winy, zagrabiając Twój czas i energię? Czy nie masz dość wybawiania z opresji swoich bliskich i dalszych znajomych i ciągłego zgadzania się na to, by ich zastąpić w trudnych zadaniach?

Może Ci się wydawać, że zadając takie pytania namawiam Cię do egoizmu, bo przecież miłość wymaga poświęceń. Tu nie chodzi jednak o egoizm. Tu chodzi o chronienie siebie przed byciem manipulowanym, o budowę zdrowych relacji z innymi.

Zdrowe relacje z innymi ludźmi wymagają zaś mądrego stawiania granic.Tego właśnie może nauczyć Cię książka... Sztuka mówienia "nie" (autorzy: Henry Cloud, John Townsend).

Jej autorom udało się bardzo dobrze połączyć solidną wiedzę psychologiczną z wartościami chrześcijańskimi, a do tego przedstawiają swoje propozycje w niezwykle przystępny sposób.

W tej książce znajdziesz nie tylko wartościową wiedzę teoretyczną, ale także setki przykładów osób, którym autorzy pomogli budować granice w relacjach w pracy, w domu, w małżeństwie, w relacjach z dziećmi, przyjaciółmi, a nawet w relacjach z Bogiem.

Stawianie granic często jest postrzegane jako coś niewłaściwego, dołącza się do niego poczucie winy sugerując, że należy spełniać wszystkie oczekiwania bliźnich. Autorzy pokazują, że rozeznanie, a następnie czytelne postawienie własnej granicy wychodzi na dobre obu osobom, a także samej relacji.

Ta książka to nie tylko solidna dawka zdrowej, opartej na wartościach psychologii, która pokaże Ci, jak przestać pozwalać sobą manipulować, ale także znakomity przykład, jak łączyć relacje z innymi ludźmi i wiarę chrześcijańską. Dowiesz się z niej, jak jednocześnie pielęgnować prawdziwą miłość bliźniego i nie tracić przy tym własnego "ja". Autorzy cały czas mocno trzymają się podstaw biblijnych, ukazując również wiele biblijnych przykładów dotyczących wytyczania granic.

Myślę, że każdy, kto choć raz w życiu poczuł się wykorzystany, powinien przeczytać tę książkę i przyswoić sobie porady jej autorów.

Paweł Królak
http://www.tolle.pl

(artykuł nadesłany)