 | Odwiedziny | |
|
Newsy z naszej strony
były czytane
25192696 razy
| | | | |
| Nawigacja | |
| Ostatnie Artykuły | |
| Najnowsze linki | |
| Wybrane z Gablotki | |
| Shoutbox | |
|
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.
| | | | |
| Ocena serwisu | |
|
| Nasze patronaty medialne | |
|
Gablotka Szkolna poleca:
Chcesz abyśmy umieścili Cię w tym miejscu? Skontaktuj się pod adresem blogi@mixbox.pl!
| | | | |
| Najbliższe terminy | |
|
| Po |
Wt |
śr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
następne ...:
| | | | |
| Trening oczu | |
|  U coraz większej liczby osób występują dolegliwości dotyczące problemów z widzeniem. Problem ten obejmuje także coraz więcej dzieci. Książka „Jak skutecznie ćwiczyć wzrok, żeby widzieć lepiej?” zawiera opisy ćwiczeń oczu, które można wykonywać w czasie codziennych czynności, w każdej wolnej chwili. Dzięki nim wada wzroku nie będzie się pogłębiać albo nawet może się cofnąć.
Spis treści:
Rozdział 1. Twoje okulary nie muszą być Twoim przeznaczeniem!
Twoje oczy to jeden z najcenniejszych organów
Początek treningu oczu
Kompleksowy trening oczu wyróżnia się fizycznym i psychicznym oddziaływaniem
Podaruj swoim oczom ulgę dzięki kompleksowemu treningowi oczu
Rozdział 2. Proces widzenia
Budowa oka
Nauka dotycząca mózgu i układu nerwowego.
W jaki sposób powstaje w głowie obraz?
Działanie oka
Rozdział 3. Tak powstają wady wzroku
Krótkowzroczność (miopia)
Nadwzroczność (hiperopia)
Astygmatyzm (niezborność rogówkowa)
Starczowzroczność (presbiopia)
Optymalizacja wzroku
Operacyjne możliwości usuwania wad wzroku:
korekta laserowa
Kompleksowe rodzaje zagrożeń związanych z laserową korektą wzroku
Jak przeprowadzić badanie wzroku
Moje wskazówki
Rozdział 4. Historia mojego wzroku
Dodałam Ci odwagi?
Co to jest kinezjologia oczu?
Rozdział 5. Warunki dobrego widzenia
Oddychanie i widzenie
Skupienie i widzenie
Widzenie bez światła jest niemożliwe
Widzenie i przepływ energii
Rozdział 6. Odżywianie, istotny element zdrowych i witalnych oczu
Witamina A/beta-karoten
Luteina i zeaksantyna/składniki karotenu
Witamina B1/tiamina
Witamina B2/ryboflawina
Witamina B6/pirydoksyna
Witamina B12/kobalamina
Witamina C/kwas askorbinowy
Witamina D
Witamina E/d-alfa tokoferol (przeciwutleniacz)
Wapno
Rozdział 7. Okulary nie muszą być „więzieniem” dla oczu
Otwórz oczy, zdejmij okulary!
Rozdział 8. Praca przy monitorze to najcięższa praca dla oczu
Koniec z błędnym kołem
Jak skutecznie ćwiczyć wzrok, żeby widzieć lepiej?
Rozdział 9. Opinie pacjentów dotyczące treningu oczu seminaria i pojedyncze sesje
Rozdział 10. Odkryj swoją szkołę oczu
Rozdział 11. Korzystanie z książki oraz dodatków do niej
Sznur pereł
Karty do ćwiczeń oczu
Plakat „Koło z sercami”, specjalne ćwiczenie dla astygmatyków
Tablice do badania wzroku
Rozdział 12. Jak prawidłowo ćwiczyć?
Rozdział 13. Ćwiczenia oczu
Ćwiczenie 1. Ćwiczenie relaksacyjne ramion i karku
Ćwiczenie 2. Masaż gałek ocznych
Ćwiczenie 3. Zakrywanie dłońmi
Ćwiczenie 4. Promienie słoneczne
Ćwiczenie 5. „Pędzel” na nosie
Ćwiczenie 6. Sznur pereł
Ćwiczenie 7. Długie kołysanie
Ćwiczenie 8. Spojrzenie blisko–daleko
Koło z sercami
Tablica podręczna 1.
Tablica podręczna 2.
Rozdział 14. Wysilaj swoje oczy, ale nigdy ich nie przeciążaj!
Załóż okulary do ćwiczeń o słabszej mocy
Pozwól swoim oczom na orzeźwienie i rozluźnienie
Trening oczu ma na celu pełne wykorzystanie dostępnego potencjału wzroku. Nie ogranicza się wyłącznie do fizycznych przyczyn wad wzroku, lecz obejmuje również wady o podłożu psychicznym.
Publikacja adresowana jest do osób z starczowzrocznością, krótkowzrocznością, dalekowzrocznością, astygmatyzmem ... Dołączone są do niej karty z praktycznymi ćwiczeniami oraz tablice do ćwiczeń.
* * * * * R E K L A MA * * * * *Jak skutecznie ćwiczyć wzrok żeby widzieć lepiej
| | | | |
| Komentarze | |
| Dodaj komentarz | |
|
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
| | | | |
| Rabaty w Nextranecie | |
|
Promocja wydawnictw cyfrowych
| | | | |
| Wirtualny świat... | |
|
Serwisy internetowe oferują coraz szersze możliwości kontaktów handlowych, czy załatwiania bieżących spraw. W ten sposób możemy kupować nie tylko tradycyjne towary, ale również usługi, np wycieczki, ubezpieczenia itp. Forma zakupów on-line staje się obecnie coraz popularniejsza z uwagi na wygodę, bogatą ofertę i szybkość transakcji. W ofercie internetowej ceny są zdecydowanie niższe, niż w placówkach tradycyjnych.
| | | | |
|
| Zamów reklamę | |
| Dodaj materiały | |
| Logowanie | |
|
Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.
Zapomniane hasło? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
| | | | |
| Zobacz - Usłysz - Powiedz | |
| Popularne czasopisma | |
| Informacje prasowe | |
| Lubisz nas? | |
|
Reklamy można dodawać do Gablotki jako:
