 | Odwiedziny | |
|
Newsy z naszej strony
były czytane
25190942 razy
| | | | |
| Nawigacja | |
| Ostatnie Artykuły | |
| Najnowsze linki | |
| Wybrane z Gablotki | |
| Shoutbox | |
|
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.
| | | | |
| Ocena serwisu | |
|
| Nasze patronaty medialne | |
|
Gablotka Szkolna poleca:
Chcesz abyśmy umieścili Cię w tym miejscu? Skontaktuj się pod adresem blogi@mixbox.pl!
| | | | |
| Najbliższe terminy | |
|
| Po |
Wt |
śr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
następne ...:
| | | | |
| Psychologiczny kurs odchudzania | |
|  Lato w pełni i wiele osób nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Dla nich psycholożka Aleksandra Former napisała kurs e-mailowy "Schudnij z głową". Autorka też przez lata zmagała się z nadwagą, ale dzięki poznaniu psychologicznych aspektów odchudzania, uzyskała taką figurę jaką chciała.
Większości ludzi temat odchudzania nie jest obcy. Aby schudnąć i trwale mieć właściwą dla siebie masę ciała, trzeba mieć właściwe przekonania na temat odchudzania. Tak długo, jak długo nie będzie zgody pomiędzy Twoimi prawdziwymi oczekiwaniami względem diety, a prawdziwymi powodami dla której chcesz ją stosować, tak długo diety (nawet "diety cud") nie będą dla Ciebie skuteczne w takim stopniu, w jakim tego oczekujesz.
Program "Schudnij z głową" jest skierowany do wszystkich osób, które:
- cierpią z powodu nadwagi i bardzo chciały by się jej pozbyć
- podejmowały wiele prób odchudzania jednak nigdy nie starczyło im silnej woli
nie są w stanie wytrwać przy żadnej diecie i zawsze wracają do starych nawyków
- są świadome, że problem leży w ich podejściu i chcą nad sobą pracować
pragną zdrowo się odżywiać i racjonalnie odchudzać się
- są zdecydowane poświęcić czas i energię na pracę nad sobą żeby to zmienić.
Uczestnicy kursu dowiedzą się co powoduje, że nie mogą schudnąć i zaczną dostrzegać to, co do tej pory było dla nich niezrozumiałe np. to, czemu diety cud czy racjonalne żywienie wcale nie pomagało im schudnąć na dłużej.
Co zawiera kurs?
- techniki skutecznej motywacji do odchudzania,
- sposoby na zmianę złych nawyków żywieniowych,
- sposoby identyfikacji i zaspokajania różnych potrzeb, które mylimy z głodem
- techniki pomagające zmienić przekonania
- sposoby wpływania na stany emocjonalne pod wpływem których sięgamy po jedzenie
- triki i wskazówki, które pomogą wytrwać podczas ciężkich momentów i utrzymać motywację
Szkolenie "Schudnij z głową" składa się z 13 bloków tematycznych wysyłanych e-mailem co 5-6 dni. Kurs wymaga aktywnego uczestnictwa, to znaczy wykonywania opisanych w nim ćwiczeń, a następnie systematycznego wykonywania małych kroków w nim opisanych. Bez zaangażowania i ciągłej pracy nad sobą kurs nie przyniesie efektów.
więcej na: http://schudnij-z-glowa.psychorada.pl/
(informacja nadesłana) | | | | |
| Komentarze | |
| Dodaj komentarz | |
|
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
| | | | |
| Rabaty w Nextranecie | |
|
Promocja wydawnictw cyfrowych
| | | | |
| Wirtualny świat... | |
|
Serwisy internetowe oferują coraz szersze możliwości kontaktów handlowych, czy załatwiania bieżących spraw. W ten sposób możemy kupować nie tylko tradycyjne towary, ale również usługi, np wycieczki, ubezpieczenia itp. Forma zakupów on-line staje się obecnie coraz popularniejsza z uwagi na wygodę, bogatą ofertę i szybkość transakcji. W ofercie internetowej ceny są zdecydowanie niższe, niż w placówkach tradycyjnych.
| | | | |
|
| Zamów reklamę | |
| Dodaj materiały | |
| Logowanie | |
|
Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem? Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.
Zapomniane hasło? Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
| | | | |
| Zobacz - Usłysz - Powiedz | |
| Popularne czasopisma | |
| Informacje prasowe | |
| Lubisz nas? | |
|
Reklamy można dodawać do Gablotki jako:
