Warsztaty asertywności
Dodane przez dnia 24 stycznia 2016
Pracownia Psychoedukacji i Terapii (Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego) zaprasza na: WARSZTATY ASERTYWNOŚCI. Uczestnicy otrzymują zaświadczenia zgodne z rozporządzeniem MEN i materiały szkoleniowe.
Rozszerzona zawartość newsa
Pracownia Psychoedukacji i Terapii (Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego) zaprasza na: WARSZTATY ASERTYWNOŚCI. Uczestnicy otrzymują zaświadczenia zgodne z rozporządzeniem MEN i materiały szkoleniowe.
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Być może podziwiasz ludzi, którzy jasno i uczciwie wyrażają swoje zdanie, z jednoczesnym poszanowaniem uczuć innych. Tych, którzy mówią "nie" lub "tak", kiedy sami tego chcą, którzy nie wstydzą się przyznać do własnej niewiedzy ani powiedzieć o tym, co czują lub czego oczekują. Tacy ludzie emanują siłą i spokojem, nie udają kogoś innego, niż są - można czuć się przy nich bezpiecznie. To są właśnie ludzie asertywni.Ty też możesz zyskać tę wewnętrzną siłę, polubić siebie i innych!
Zakres programu:
- asertywność jako złoty środek pomiędzy agresją a uległością
- przyczyny braku asertywności
- rozpoznawanie i regulowanie emocji
- zachowania i komunikaty agresywne i uległe
- zachowania i komunikaty asertywne
- obrona przed manipulacją i presją
- asertywne rozwiązywanie konfliktów
Oczekiwane efekty:
- zyskanie świadomości swoich praw i możliwości
- nabycie umiejętności obrony swoich granic psychologicznych, asertywnego reagowania bez uległości lub agresji
- wzrost poczucia własnej wartości i wiary w swoje siły
- rozpoznanie i twórcze wykorzystanie własnych "mocnych stron" i zasobów psychicznych
- zrozumienie, iż z trudnością w asertywnym reagowaniu boryka się bardzo wiele osób, ale można sobie z nią poradzić!
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatowo - treningową, w małej grupie, 8-10 osób.
Warsztaty prowadzi:
mgr Agnieszka Wróbel, trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, autorka książek "Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi" i "Trudny Szef, czyli jak się porozumieć z przełożonym" (Samo Sedno, Warszawa 2011, 2012).
Termin: 12 - 13 luty 2016 r.
Czas trwania: Piątek (12.02.2016) od godz. 15.00 do godz.19.00, Sobota (13.02.2016) od godz. 9.30 do godz.19.00 (przerwa obiadowa godz. 14.00-15.30).
Miejsce: Pracownia Psychoedukacji i Terapii, Bielsko-Biała, ul. Wzgórze 5 (I piętro)
ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ BEZPŁATNEGO NOCLEGU W WARUNKACH TURYSTYCZNYCH.
Cena: 300 zł od osoby
Informacje i zgłoszenia:
e-mail: biuro@ppit.pl
Tel.: 608 609 533
Uczestnicy otrzymują zaświadczenia zgodne z rozporządzeniem MEN i materiały szkoleniowe. Organizatorzy zapewniają catering w postaci kawy, herbaty, słodyczy. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
Więcej informacji na naszej stronie internetowej: http://www.ppit.pl
Zapraszamy!!
* * * * * * * * *
"Daj sobie prawo do własnego zdania. Asertywność to wolność bycia sobą." - Agnieszka Wróbel, 'Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi' (wyd. Samo Sedno, Warszawa 2011)
ten tekst pochodzi ze strony http://www.szkola.firmowa.eu